2023年1月17日火曜日

いきいき健康講座

 今回は、エイジズムに関して学びました。エイジズムとは、年齢に対する偏見や固定観念から生まれる年齢の差別を言います。主に、高齢者に対する差別で使われますが、エイジズムに対して私たちができることはあるのでしょうか?まずは、自分が持っている偏見や固定観念に気づくことが必要だそうです。相手の表情が曇ったり、声のトーンが変わったりしたときは要注意です。何か気に触れるような発言をしていないか注意をして過ごしましょう。




(東本郷地域ケアプラザ 青木)

GOGO 健康元気づくり教室 高たんぱく質

   GOGO 健康元気づくり教室 高たんぱく質       2月7日(土) 雪がチラホラと舞い落ちる寒さの中、      ケアプラザで「高たんぱく質」についての講座を開催しました     ヘルスメイトさんを講師に迎え、手軽に「たんぱく質」を摂れるお料理     の調理方法を試食...