コグニサイズを開催しました

茂木先生を講師にお招きし、コグニサイズを開催しました。

コグニサイズはコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせてできた名称です。

体と頭を同時に使って複数の動作をやるのは難しく失敗もありましたが、みなさんとても笑顔でした。

今日はたくさん脳が活性化されたと思います。

お家でもぜひやっていただきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東本郷地域ケアプラザ　久保田）