今回はおうちでできる簡単トレーニングを紹介します。
暖かくなってきました。準備運動をして転倒予防に努めましょう。
(東本郷地域ケアプラザ)
東本郷第二団地自治会 防災・防犯訓練
11/18(日)東本郷第二団地自治会の「防災・防犯訓練」がありました。 東本郷第二団地も安否確認のための黄色の旗を窓に設置していました。 緊急事態を伝える為や、不審者通報の為の緊急ブザーの点検も実施していました。 みなさまぜひ自治会・町内会の避難訓練・防災防犯訓練に参加し各家庭...
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今年の夏休み小学生対象の【お楽しみ教室】を開催いたします。 低学年には「バルーンアート体験」や「ソーセージ飾り切り」を体験。 高学年には「平和について考えよう」と「SDGs」を楽しく学べます。 ぜひご参加ください。 (東本郷地域ケアプラザ 井沢) -
クールスポットとは、夏の暑さを忘れられるような、身近で涼しく（クール）過ごせる空間・場所（スポット）のことです。 東本郷地域ケアプラザは緑区のクールスポット施設に指定されています。 今日は近隣の小学生が、涼みに来てくれ受付の「みどりん」を書いてくれました。 移動の途中やお友達との... -
茂木先生を講師にお招きし、コグニサイズを開催しました。 コグニサイズはコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせてできた名称です。 体と頭を同時に使って複数の動作をやるのは難しく失敗もありましたが、みなさんとても笑顔でした。 今日はたくさん脳が活性化されたと思います。...