令和4年10月12日に老人会、保健活動推進員の皆様にご協力をいただき、体力測定会を行いました！
老人会の皆様の声掛けで16人参加していただき、握力や長座体前屈、TimeUp&Go等、様々な計測を行いました。
体力測定会の後はケアプラザの生活支援コーディネーターによるストレッチを行いました。
長座体前屈や片足立ち、握力等、普段の生活ではなかなか測定する機会のないものだと思います。
定期的な計測を行うことで、自分の体力を把握するよい機会です。
今後も体力測定会は行う予定ですので、ぜひご参加ください。
（包括支援センター 落合・生活支援コーディネーター 井沢）
