3月13日に「ラフターヨガ（笑いヨガ）を楽しもう！」を開催しました。
笑いヨガはインドで考案された、笑いと呼吸を組み合わせた健康体操です。
新型コロナウイルス感染症がまん延後、大人数で喋ったり笑ったりし辛い状況になりました。
参加者の方からも「今日は久しぶりに声をだした。」というお話を聞きました。
これから徐々にコロナ前の生活に戻っていくと思います。
地域の皆様が元気に過ごせるよう、次年度も介護予防の講座を企画して行く予定ですのでぜひご参加ください。
（包括支援センター 落合）
園芸クラブ
9月20日の園芸クラブの時に蒔いた種（上がミニ白菜、下が小松菜）が 早くも発芽しました せっかくたくさん発芽したのに残念なことに間引かなければなりません その分大きく育ちますように 園芸クラブでは花や野菜を植えて育てたり おしゃべりをしながら草むしりをしたり ゆるーくのんびりと...
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1/24東本郷朝ご飯を食べる会 区長とのトーク会「ふれ愛トーク」が行われました。 本日の食堂の参加者は、50人越えでした。 東本郷小学校 校長、教員、中学校の教員などもおり、大変賑やかかな朝でした。 元気に「いってきま~す！」という声が響きわたっていました。 朝食後、区長と... -
茂木先生を講師にお招きし、コグニサイズを開催しました。 コグニサイズはコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせてできた名称です。 体と頭を同時に使って複数の動作をやるのは難しく失敗もありましたが、みなさんとても笑顔でした。 今日はたくさん脳が活性化されたと思います。... -
6月7日（土）音楽レクリエーションインストラクターの小瀧かおり先生をお招きし 「歌を歌っていつまでも元気」を開催しました。 参加人数は37名で、「横浜」にちなんで「港」の歌を中心に歌いました。 ウィンドチャイム、マラカス、ギロ、シェイカーといった楽器も使用しました。 パーカッシ...