11月11日GoGo！健康元気づくり教室「顔ヨガ体験教室」を開催しました。

 11月11日、歯科医師の三枝裕美氏の協力でGoGo！健康元気づくり教室「顔ヨガ体験教室」を開催しました。

顔を動かして、気になる皺やむくみの改善だけでなく、舌を動かす大切な筋肉の鍛え方も学びました。

いつまでも若々しく元気でいる為にも、美味しく食事ができることはとても大切です。

日常の中に取り入れられるちょっとした動きも教えていただき、とても勉強になりました。

次回は12月4日「アロマストレッチを体験しよう！」を開催予定です。

ぜひご参加ください。

（地域包括支援センター　落合）