12月4日、ケアプラザの井沢氏協力のもとでGoGo！健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう！」を開催しました。
柑橘系のアロマの香りを楽しみながら、じんわり全身のストレッチを行います。
ストレッチ等で体の柔軟性を高めると、転倒しづらい身体づくりができます。
皆様もぜひ無理なくストレッチをしてくださいね。
次回は12月10日（日）「おでかけ応援講座 フレイル/頻尿予防」です。ぜひご参加ください！
（地域包括支援センター 落合）
園芸クラブ
9月19日（土）園芸クラブは雨が降っていたにもかかわらず 11名の方にご参加いただきました。 屋根があるところまでプランターを移動させ 小松菜とミニ大根、6月に種を取って乾燥させたアグロステンマの種まきをしました。 ゴーヤのグリーンカーテンも撤収しました。 ネットに絡まったつる...
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みどり支援学校・小学部 1 年生の作品を 1 階に展示しています。 紙皿にシールを貼ったり、 ペンで線を描いたりして「ライオン」や「花」を作りました。 是非、ご覧ください。 (東本郷地域ケアプラザ 青木) -
収穫しましたーーー！！😊 5月に植えたピーマンやナスが大きくなり、園芸クラブのボランティアさんが本日来館されたので一緒に収穫しました。 こんなにたくさん、嬉しい収穫になりました♬ まだまだ小さいなすやピーマンがあるので次回の収穫が楽しみです。 園芸クラブは毎月第３土曜日の14：... -
6月7日（土）音楽レクリエーションインストラクターの小瀧かおり先生をお招きし 「歌を歌っていつまでも元気」を開催しました。 参加人数は37名で、「横浜」にちなんで「港」の歌を中心に歌いました。 ウィンドチャイム、マラカス、ギロ、シェイカーといった楽器も使用しました。 パーカッシ...