2025年11月4日火曜日

体力測定

 10月30日(木)第一団地集会所でみどり自治会初の体力測定を行いました。

初ということもあり参加人数が心配されましたが、チラシと声掛けにより26名の方に

ご参加いただきました。




普段なかなか測定しない足趾力やベジチェックなど、自分の身体の状態を知るいいきっかけになったと思います。
今後も継続的に実施して、自分の身体の状態を把握していただければと思います。
              (東本郷地域ケアプラザ 久保田)



教えて!専門家

 9月3日(木)牧野記念病院の海老澤医師による 「おしりの病気と便秘のおはなし」の 講座を開催しました。 14名の参加があり、みなさん真剣にお話しを聞いていました。 なかには先生のお話しをメモされる方もいらっしゃいました。 正しい知識を持つことが、毎日の健康と快適な暮らしへの第一...