12月19日に「ストレッチ体操で元気度をアップしよう！」を開催しました。
12月12日に行った体力測定の結果より、特に股関節周りをストレッチしました。
寒くなり、どうしても体が縮こまりがちになります。
ストレッチをすることで柔軟性を高め、転びにくい体づくりをしましょう。
次回は令和5年1月7日「一人でできるツボ押し健康法」を開催予定です。
是非ご参加ください。
（地域包括支援センター 落合）
2026 作って楽しむピクセルアート
東本郷地域ケアプラザ ：特別プログラムのご報告 8月10日(月)と8月17日(月)に、地域の小学生を対象に特別プログラムを実施しました。 小学生：8名 家族(保護者・兄弟)：5名の合計13名の参加がありました。 ピクセルアートとは、マス目にドットを置いて、絵を作るアートです。こど...
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みどり支援学校・小学部 1 年生の作品を 1 階に展示しています。 紙皿にシールを貼ったり、 ペンで線を描いたりして「ライオン」や「花」を作りました。 是非、ご覧ください。 (東本郷地域ケアプラザ 青木) -
収穫しましたーーー！！😊 5月に植えたピーマンやナスが大きくなり、園芸クラブのボランティアさんが本日来館されたので一緒に収穫しました。 こんなにたくさん、嬉しい収穫になりました♬ まだまだ小さいなすやピーマンがあるので次回の収穫が楽しみです。 園芸クラブは毎月第３土曜日の14：... -
6月7日（土）音楽レクリエーションインストラクターの小瀧かおり先生をお招きし 「歌を歌っていつまでも元気」を開催しました。 参加人数は37名で、「横浜」にちなんで「港」の歌を中心に歌いました。 ウィンドチャイム、マラカス、ギロ、シェイカーといった楽器も使用しました。 パーカッシ...