本物のような色鉛筆の美しいぬり絵

 「のんびりサロン」での作品紹介です。瑞々しい青果のイラストを色鉛筆で自由に塗って、自分だけの作品に仕上げました。色鉛筆の特徴は、色数のバリエーションも多く発色が鮮やかで、ぬり重ねても色の純度が生かされて美しい色調なのが魅力です。時にはちょっと背伸びをして、ワンランク上のぬり絵に挑戦してみませんか？アートなぬり絵で、楽しいひと時を過ごしてみました。

　

　

　

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

今日はピンクシャツデー！

横浜YMCAピンクシャツデー

毎月最終水曜日をピンクシャツデーとして取り組んでいます。社会全体がいじめに対して「自分事として」向き合うこと、そして被害者と加害者以外の立場にいる人が「傍観者にならないこと」が、いじめられている人を救うことになる…と私たちは考えます。

今回はKanaヨガ教室のみなさんに賛同をいただきました。

子どもたちに紙芝居を読み理解を深めました。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

朝ごはんを食べる会

 東本郷地区では、「朝ごはんを食べる会」を実施しています。この活動は、「子供たちが健康に生活するため」に行われている地域の自主的・自発的な取り組みです。目的としては、子どもへの食事提供から、地域交流の場づくりと様々です。子ども、子育て世帯等とのつながりを守り活動を続けています。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

子育て支援活動

 「キッズオアシスひがぽん」は、子育てをしている保護者やその子供達が同じような仲間と交流できる憩いの場です。子育ての悩みを相談できる保護者どうしの仲間づくりと子供の遊び場づくりを目的としています。是非、ご参加ください。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

東本郷地区ボランティア交流会

 東本郷社協では「つながりをたやさない地域づくり」を目指し、様々な事業を推進していますが、この度、ボランティア交流会をケアプラザで開催しました。地域で、様々なボランティア活動をされている方が参加をしました。コロナ禍で活動に制限ができてしまうなど、困難な状況でも工夫して活動している様子や、これまでのボランティア活動内容、ボランティア活動に対する思いなどを話し合い交流を深めることができました。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

かもかもクラブ3月活動 お花見弁当

 春を感じるイベントのひとつ「お花見」。おいしいお弁当があれば一段と盛り上がります。今回は、お花見にぴったりの華やかなお弁当を作りました。今回のレシピはどれも簡単に作れるうえに、見た目もかわいらしくて華やかなものばかりでした。

　

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

Happy Easter ウクライナのイースターエッグPysankyを作ろう！

 イエス・キリストの復活をお祝いするイースター（復活祭）。

2023年平和を願うこの春は、ウクライナのイースターエッグづくりを通してウクライナ文化に触れ、イースターをお祝いする時を持ちたいと思います。

生命の象徴としてイースターエッグでお祝いしますが、ろうけつ染めの技術を使って装飾するPysanky（プィーサンキ）と呼ばれるイースターエッグは、ウクライナの伝統工芸としてとても有名です。Pysanky を作り、お茶とケーキを楽しみながらウクライナの文化に触れ、イースターをお祝いしましょう。

＜概　要＞

日 時：2023年3月31日(金)　午後1時～3時30分

会 場：横浜中央YMCA 608教室

　　　横浜市中区常盤町1-7（JR･市営地下鉄関内駅徒歩3分）

講 師：Tetyana Solotskaさん（ウクライナ伝統工芸作家）

費 用：2,000円（材料費・募金を含む）

定 員：20名（先着順）

申 込：以下のフォームよりお申し込みください。

　　　　お申込み

🥚Pysankyについて🥚

プィサンキとは/What is Pysanky?

 　Pysanky

（講師・TetyanaさんのYoutubeより）

(東本郷地域ケアプラザ)

GoGO！健康元気づくり教室～おうちでできる簡単トレーニング編～

今回はおうちでできる簡単トレーニングとして、肩回りのトレーニングを紹介します。

暖かくなる時期に向けて体を動かして転倒予防に努めましょう。

(東本郷地域ケアプラザ)

EARTH HOUR（アースアワー）に協力します。

 EARTH HOUR（アースアワー）は、青い地球の命のバトンを未来へ繋ぐために世界規模で開催されるソーシャルグッドプロジェクトです。世界中の人びとが、「美しい地球を残したい！」、「地球の環境を守りたい！」 という想いを胸に、同じ日・同じ時間帯に 電気を消して消灯のバトンを繋ぐ活動です。

東本郷地域ケアプラザはこの活動に賛同しています。 3/25 20：30～20：40は消灯いたします。

皆様もぜひご協力をお願いいたします。

  

(東本郷地域ケアプラザ)

ウクライナカフェ みどりクラブ

ウクライナへの侵攻が始まってから1年が過ぎました。いまだ終息の兆しが見えない中で、不安と悲しみ・苦しみの中にある人びとのことを覚えます。

横浜YMCAはこれからもウクライナから避難している人々に寄り添い、平和を願いつつ支援活動を続けていきます。

みどりクラブ
第3回イベント

今回のイベントでは、みどりクラブが日本料理を作って味わう「たこ焼きパーティー」を開催します。たこ焼きは、小麦粉の生地で専用のフライパンで焼いた日本のボール状の食べものです。刻んだりスライスしたタコ、天ぷら（天かす）、紅しょうがなどが入っています。

次回の開催日程

4/3（月）10：30～　十日市場地域ケアプラザです。

お問い合わせは

横浜YMCAまで

電話番号　045-662-3721

(東本郷地域ケアプラザ)

GoGO！健康元気づくり教室～おうちでできる簡単トレーニング編～

今回はおうちでできる簡単トレーニングとして、腕の筋力トレーニングを紹介します。

暖かくなる時期に向けて体を動かして転倒予防に努めましょう。

令和5年3月13日GoGO！元気づくり教室実施報告

 3月13日に「ラフターヨガ（笑いヨガ）を楽しもう！」を開催しました。

笑いヨガはインドで考案された、笑いと呼吸を組み合わせた健康体操です。

新型コロナウイルス感染症がまん延後、大人数で喋ったり笑ったりし辛い状況になりました。

参加者の方からも「今日は久しぶりに声をだした。」というお話を聞きました。

これから徐々にコロナ前の生活に戻っていくと思います。

地域の皆様が元気に過ごせるよう、次年度も介護予防の講座を企画して行く予定ですのでぜひご参加ください。

（包括支援センター　落合）

桜の開花

 横浜で桜の開花が発表されました。平年より10日早く、昨年より6日早い観測で、観測史上最も早い開花となりました。たっぷりの日差しと春本番の暖かさで開花が一気に進みました。ケアプラザの隣にある東本郷下田公園でも桜が開花しています。また、園内の遊具もリニューアルされ、小さなお子様から小学生でも楽しめそうでした。早くいつもの日常が戻るように祈るばかりです。

 

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

GoGO！健康元気づくり教室～おうちでできる簡単トレーニング編～

今回はおうちでできる簡単トレーニングとして、腕の筋力トレーニングを紹介します。

暖かくなる時期に向けて体を動かして転倒予防に努めましょう。

(東本郷地域ケアプラザ)

みんなのSDGｓ

 横浜市独自の施設「地域ケアプラザ」についてのパネル展「第6回地域活動交流コーディネーターハウス」を3月8日（水）と9日（木）、緑区役所1階イベントスペースで開催しています。

期間中は地域ケアプラザのほか、そこで働く「地域活動交流コーディネーター」もパネルで紹介されています。また、地域の方が取り組んでいるSDGｓを自由に書く「みんなで大きな木を作ろう」も開催しています。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

地域活動交流事業とSDGｓ

 緑区地域交流研究会では地域でSDGｓに取り組むために「SDGｓはじめの一歩」として研修会を行いました。また、日常の活動紹介とSDGｓへの取り組みをリーフレットにしましたのでご覧ください。

※SDGｓとは、Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標）の略です。人口増加や気候変動など、地球を取り巻く環境が激変するなかで、誰もが平和で豊かに暮らしていける社会をつくっていこうと国連で決められました。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)