2023年7月11日火曜日

7月10日GoGo!健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう!」を開催しました。

 7月10日GoGo!健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう!」を開催しました。

夏らしい柑橘系の香りとともに体をストレッチでほぐしました。

講座前と講座後で体が柔らかくなったかも確認しました。

全身のストレッチは転倒予防やケガ予防につながります。

皆さんも体を定期的に動かしてくださいね。

次回は8月6日「医療相談室を知ろう!/体組成計測定会」を開催予定です。

是非ご参加ください。

2026 作って楽しむピクセルアート

東本郷地域ケアプラザ :特別プログラムのご報告 8月10日(月)と8月17日(月)に、地域の小学生を対象に特別プログラムを実施しました。 小学生:8名 家族(保護者・兄弟):5名の合計13名の参加がありました。 ピクセルアートとは、マス目にドットを置いて、絵を作るアートです。こど...