金融セミナー 老後の生活設計のあり方

 老後の生活費に加え、介護費用、子供や孫の援助、趣味に使うお金など、準備しておきたい老後資金は多くあります。しかし、必要な時にお金がなければ、工面することは非常に大変で、頼れる相手も限られています。ライフイベントを迎えた時に金銭的に焦らずに済むように、事前に備えをしておきましょう。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

GoGO!健康元気づくり教室～おうちでできる簡単トレーニング編～

おうちでできる簡単トレーニングを紹介します。

無理なく運動して、体力をつけて、楽しく外出できるようにしましょう！

（東本郷地域ケアプラザ　入倉・落合）

今日はピンクシャツデー 「STOPコロナ、いじめ、さべつ」

 緑区元気づくりステーションでは、身近な地域で介護予防・健康づくりに向けて取り組んでいるシニアの自主的な活動があります。

今回は、みどり３B会の皆さんにピンクシャツデー「STOPコロナ、いじめ、さべつ」反対に賛同いただきました。3B体操は、ボールやベル、ベルターを使いながら無理なく安全に行える体操だそうです。皆さん元気はつらつで素敵な笑顔でした。

（東本郷地域ケアプラザ）

かもかもクラブ 9月活動

 少し早いですが、食欲の秋到来です。秋は色々な作物が収穫の時期を迎えます。

季節の食材を使った炊き込みご飯と、鮭などを使ったレシピで秋の味覚を堪能しました。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

令和4年9月26日GoGO！健康元気づくり教室実施報告

 令和4年9月26日にGoGO！健康元気づくり教室として「配達のお弁当を食べてみよう！」を実施いたしました。

高齢者専門宅配弁当宅配クック１２３にご協力いただき、栄養士さんの栄養講座をしていただきました。また、実際に販売しているお弁当も試食としていただきました。

一人暮らしで食事をつくるのが大変な方や、どうしても食事のバランスが偏ってしまう方もいらっしゃるかと思います。

配達のお弁当を利用するだけでなく、缶詰や総菜等を活用してバランスよく食べる方法を学ぶことができました。

次回は令和4年10月3日（月）13:30～15:30に「介護保険を知ろう！～福祉用具にふれよう～」を開催予定です。ぜひご参加ください。

（東本郷地域ケアプラザ　包括支援センター　落合）

のんびりサロン 絵手紙作成

 だれでもできる水彩画で、すてきな絵手紙をつくりました。 活動を通じて、自分の心を絵や文章で表すことに楽しみを感じることができ、自然の美しさにも気づいたり、四季折々の自然・草花の特徴を発見したりすることができました。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

ウサギのマスコット

 参加者の方が、2023年の干支・卯の置物を作成してくれました。うさぎは、飛び跳ねる姿から飛躍・躍進・成功の象徴とされているようです。

少し気が早いのですが、来年こそは、世界に希望が戻ってくる一年になればと思います。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

デイサービスのおやつの時間

 感染症対策を行い、おやつの時間に「フルーツポンチ」を食べました。

利用者の皆さんは目の前で作る姿をワクワクしながら見守ったり「フルーツポンチ」の意味を学んだり楽しいひと時となりました。（オランダ商船などで江戸時代に日本にきたそうです）

（東本郷地域ケアプラザ　入倉）

ギャラリー・フリースペース

 地域にお住いの方より、写真をお預かりして定期的に展示をしています。

今回は、身近な自然の小さな発見、里山や緑地公園などの身近な自然で撮影した昆虫の写真です。虫たちの、興味深い姿や面白い行動をお楽しみください。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

明日は中秋の名月

 明日は十五夜ということで、一年で最も美しいとされている「中秋の名月」を鑑賞しながら、収穫などに感謝をする日だそうです。

今回、横浜YMCA学院専門学校国際情報ビジネス科　実習生2名（国籍フィリピン、国籍ベトナム）がホスピタリティを学びに研修に来ました。ご利用者様と一緒に折り紙で「ウサギ」を制作して楽しいひと時を過ごしました。

（東本郷地域ケアプラザ　入倉）

大切なもの・処分したくないものを有効利用

 本日子ども用品リユースを実施しました。活動を通じて、親子や地域との絆を深め、子育て支援につなげていくことができればと思います。

なお、この活動は、たくさんの方の支援のおかげで実施することができました。協力をいただいた方に感謝致します。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）

子ども用品リユース

たくさんの子ども用品が集まりました。皆さんのご協力に感謝します。種類やデザインも色々あり、状態も良好です。子ども用品を新たに必要としている方へお譲りする為の架け橋になれれば嬉しいです。しっかりリユースさせていただきます。

9月8日（木）から11日（日）まで　　東本郷地域ケアプラザにて

（東本郷地域ケアプラザ　青木）