のんびりサロンで作成したスクラッチアートの紹介

 スクラッチアートは、「削る」という単純な作業を繰り返しながら一枚の絵を完成させます。 集中して削ることで、ストレス解消や自律神経を整える効果があると言われています。また、下絵の線をなぞるだけの単純な作業なので、絵を描くことに苦手意識がある方にもおすすめです。

アートと言われると難しいイメージがあるかもしれませんが、作業自体は非常にシンプルです。時間をかけて作品が完成したときには、大きな達成感を得ることができます。

（東本郷地域ケアプラザ　青木）