2022年10月24日月曜日

秋晴れの午後のひと時

 久しぶりに日差したっぷりの午後になりデイサービスでは日向ぼっこをしました。



日光浴は体内でビタミンDをつくり、骨粗しょう症
予防だけでなく、セロトニンを増やし精神を安定させる働きがあります。日焼けが心配の方は手のひら日光浴がおすすめです。日向ぼっこは写真撮影の時だけマスクを外しました。

(東本郷地域ケアプラザ 入倉)

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