横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
高齢になると心と身体の衰えを感じることがあります。
厚生労働省ではフレイル(衰弱)予防がカギと伝えています。デイサービスでは機能訓練指導員による個々にあったレジスタンス運動を行い筋力の低下を予防しています。
(東本郷地域ケアプラザ 入倉)
9月19日(土)園芸クラブは雨が降っていたにもかかわらず 11名の方にご参加いただきました。 屋根があるところまでプランターを移動させ 小松菜とミニ大根、6月に種を取って乾燥させたアグロステンマの種まきをしました。 ゴーヤのグリーンカーテンも撤収しました。 ネットに絡まったつる...