横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
高齢になると心と身体の衰えを感じることがあります。
厚生労働省ではフレイル(衰弱)予防がカギと伝えています。デイサービスでは機能訓練指導員による個々にあったレジスタンス運動を行い筋力の低下を予防しています。
(東本郷地域ケアプラザ 入倉)
5月16日(土)園芸クラブでは ミニトマト・ゴーヤ・さつまいも・バジル・ネギの苗を植えました。 ミニトマトのそばにはバジル、ゴーヤのそばにはネギを植える事で 病害虫の抑制や生育の促進など、互いに良い影響を与え合うそうです。 収穫が出来る様に大事に育てたいと思います。 先月植えた...