地域での健康維持・向上を目的として、「にこにこクラブ」（団体健康づくりステーション）と長津田・鴨居・東本郷の各ケアプラザを映像で繋ぎリモート体操を行いました。
離れた場所から画面越しに先生が参加者に話しかけて指導をします。
対面での体操も楽しいですが、リモートでも普段参加するのが困難な方などでも気軽に楽しく運動できる事がわかりました。画面に向かって語り合うとお互いに繋がっていることを実感することができとても盛り上がりました。
毎月第三・第四金曜日にしています。体験希望の方はケアプラザまでお問合せください。
(東本郷地域ケアプラザ 井沢)
