6月19日「簡単ストレッチ体操をしよう！」を開催しました。
梅雨になりましたが、天候に恵まれ、たくさんの方にご参加いただきました。
今回は椅子に座って行うストレッチとマットで行うストレッチを行いました。
筋トレも含まれていて、久々の良い運動になりました！
定期的に体を動かすことで介護予防につながります。
ケアプラザでは健康体操やスクエアステップ等も定期的に行っていますのでぜひご参加ください。
次回は７月２日（日）「災害時のための超簡単お料理レシピ！」を開催予定です。
園芸クラブ
5月16日（土）園芸クラブでは ミニトマト・ゴーヤ・さつまいも・バジル・ネギの苗を植えました。 ミニトマトのそばにはバジル、ゴーヤのそばにはネギを植える事で 病害虫の抑制や生育の促進など、互いに良い影響を与え合うそうです。 収穫が出来る様に大事に育てたいと思います。 先月植えた...
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みどり支援学校・小学部 1 年生の作品を 1 階に展示しています。 紙皿にシールを貼ったり、 ペンで線を描いたりして「ライオン」や「花」を作りました。 是非、ご覧ください。 (東本郷地域ケアプラザ 青木) -
収穫しましたーーー！！😊 5月に植えたピーマンやナスが大きくなり、園芸クラブのボランティアさんが本日来館されたので一緒に収穫しました。 こんなにたくさん、嬉しい収穫になりました♬ まだまだ小さいなすやピーマンがあるので次回の収穫が楽しみです。 園芸クラブは毎月第３土曜日の14：... -
6月7日（土）音楽レクリエーションインストラクターの小瀧かおり先生をお招きし 「歌を歌っていつまでも元気」を開催しました。 参加人数は37名で、「横浜」にちなんで「港」の歌を中心に歌いました。 ウィンドチャイム、マラカス、ギロ、シェイカーといった楽器も使用しました。 パーカッシ...