2023年7月11日火曜日

7月10日GoGo!健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう!」を開催しました。

 7月10日GoGo!健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう!」を開催しました。

夏らしい柑橘系の香りとともに体をストレッチでほぐしました。

講座前と講座後で体が柔らかくなったかも確認しました。

全身のストレッチは転倒予防やケガ予防につながります。

皆さんも体を定期的に動かしてくださいね。

次回は8月6日「医療相談室を知ろう!/体組成計測定会」を開催予定です。

是非ご参加ください。

園芸クラブ

 9月19日(土)園芸クラブは雨が降っていたにもかかわらず 11名の方にご参加いただきました。 屋根があるところまでプランターを移動させ 小松菜とミニ大根、6月に種を取って乾燥させたアグロステンマの種まきをしました。 ゴーヤのグリーンカーテンも撤収しました。 ネットに絡まったつる...