7月10日GoGo！健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう！」を開催しました。

 7月10日GoGo！健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう！」を開催しました。

夏らしい柑橘系の香りとともに体をストレッチでほぐしました。

講座前と講座後で体が柔らかくなったかも確認しました。

全身のストレッチは転倒予防やケガ予防につながります。

皆さんも体を定期的に動かしてくださいね。

次回は8月6日「医療相談室を知ろう！／体組成計測定会」を開催予定です。

是非ご参加ください。