7月10日GoGo!健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう!」を開催しました。
夏らしい柑橘系の香りとともに体をストレッチでほぐしました。
講座前と講座後で体が柔らかくなったかも確認しました。
全身のストレッチは転倒予防やケガ予防につながります。皆さんも体を定期的に動かしてくださいね。
次回は8月6日「医療相談室を知ろう!/体組成計測定会」を開催予定です。
是非ご参加ください。
5月16日(土)園芸クラブでは ミニトマト・ゴーヤ・さつまいも・バジル・ネギの苗を植えました。 ミニトマトのそばにはバジル、ゴーヤのそばにはネギを植える事で 病害虫の抑制や生育の促進など、互いに良い影響を与え合うそうです。 収穫が出来る様に大事に育てたいと思います。 先月植えた...