横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
寒くなると、じっくりと煮込んだおでんが恋しくなります。出汁がよくしみこんだ具材を一口ほおばれば、身も心もポカポカになること間違いなしです。おでんは、食べるとホッとする日本のソウルフードであり、体を温めてくれるうえ、滋養を与え、心を元気づけてくれます。おでんを囲んでの食事は、この時期ならではの幸福感をたくさん感じさせてくれました。
GOGO 健康元気づくり教室 高たんぱく質 2月7日(土) 雪がチラホラと舞い落ちる寒さの中、 ケアプラザで「高たんぱく質」についての講座を開催しました ヘルスメイトさんを講師に迎え、手軽に「たんぱく質」を摂れるお料理 の調理方法を試食...