12月17日に、いいだ鍼灸マッサージ治療院の飯田氏の協力のもと、GoGo！健康元気づくり教室「一人でできるツボ押し健康法」を開催しました。
ツボの押し方から、腰痛や肩こり、頭痛等に効くツボを教わりました！
皆さん「ここは痛い」「ここは大丈夫」等、和気あいあいとしながら講座を受けていました。
身体のちょっとした不調があったときは、ぜひツボ押しでリフレッシュしてくださいね。
次回は来年1月8日「シナプソロジーを体験しよう！」を開催予定です。
ぜひご参加ください。
（地域包括支援センター 落合）
クリスマスツリーを作りませんか
12月6日（土）東本郷公園で公園愛護会による「クリスマスツリーを作りませんか」 に参加してきました。 用意していただいた松ぼっくりにモールや綿、ビーズなどを木工用ボンドで 自分なりにデコレーションしました。 みなさん寒空の下、作成に夢中でした。 とっても素敵なツリーが出来たので...
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1/24東本郷朝ご飯を食べる会 区長とのトーク会「ふれ愛トーク」が行われました。 本日の食堂の参加者は、50人越えでした。 東本郷小学校 校長、教員、中学校の教員などもおり、大変賑やかかな朝でした。 元気に「いってきま~す！」という声が響きわたっていました。 朝食後、区長と... -
6月7日（土）音楽レクリエーションインストラクターの小瀧かおり先生をお招きし 「歌を歌っていつまでも元気」を開催しました。 参加人数は37名で、「横浜」にちなんで「港」の歌を中心に歌いました。 ウィンドチャイム、マラカス、ギロ、シェイカーといった楽器も使用しました。 パーカッシ... -
収穫しましたーーー！！😊 5月に植えたピーマンやナスが大きくなり、園芸クラブのボランティアさんが本日来館されたので一緒に収穫しました。 こんなにたくさん、嬉しい収穫になりました♬ まだまだ小さいなすやピーマンがあるので次回の収穫が楽しみです。 園芸クラブは毎月第３土曜日の14：...