配食弁当を食べてみよう

 7/6（土）「配食弁当を食べてみよう」を行いました。栄養について学び、実際に配食弁当を食べる講座です。

配食弁当がどういうものか、また、どのタイミングで申し込めるバランスが取れ、美味しく、手間のかからないことを考えるとのか、味はどうなのかなど、参加者の方々は活発に質問をしていました。健康を維持してていく上でも大切な食事。配食弁当を選ぶことも選択肢の一つかもしれません。

(東本郷地域ケアプラザ　陶山)