LET'Sかんたんダンスフィットネス

東本郷地区健康づくり委員会主催「LET’Sかんたんダンスフィットネス」が

みどりハイムで行われました。

講師に鵜殿先生を招き、ストレッチ、脳トレ、ダンス、ねむりヨガと盛りだくさんのプログラムでした。

脳トレでは間違えたり出来ないことは笑いでごまかせばOK♪

ハードなダンスもみなさんノリノリでした。

最後はねむりヨガがとても気持ちよく別世界につれていってくれました。

メリハリがあり、あっという間の1時間半でしたが健康への意識を

高めてくれたいい機会になったと思います。

　　　　　　　　　　　　（東本郷地域ケアプラザ　久保田）

ゲームスポーツ体験会報告

 先日、地域ケアプラザにおいて地域の方を対象としたeスポーツ体験会を実施ました。このイベントは、地域の皆さんに新しい趣味を提供し、デジタル技術に親しんでもらうことを目的としています。

eスポーツを初めて体験しましたが、とても楽しかったです。最初はコントローラーの操作に苦労しました、昔遊んでいたボードゲームやカードゲームとはまた違った魅力があります。他の参加者との対戦が特に楽しかったです。勝ったときの喜びや、負けたときの悔しさを共有できるのが良いですね。

eスポーツプロの方が指導してくれました。

(東本郷地域ケアプラザ　井沢)