7月10日GoGo！健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう！」を開催しました。

 7月10日GoGo！健康元気づくり教室「アロマストレッチを体験しよう！」を開催しました。

夏らしい柑橘系の香りとともに体をストレッチでほぐしました。

講座前と講座後で体が柔らかくなったかも確認しました。

全身のストレッチは転倒予防やケガ予防につながります。

皆さんも体を定期的に動かしてくださいね。

次回は8月6日「医療相談室を知ろう！／体組成計測定会」を開催予定です。

是非ご参加ください。

7月9日東本郷歌声広場を開催しました。

 7月9日（日）につるみワイズメンズクラブの協力で東本郷歌声広場を開催しました。

とても沢山の方にご参加いただき、童謡から昭和歌謡まで様々な歌をうたいました。

新型コロナウイルス感染症拡大によって歌をうたう機会が少なくなってしまった人もいると思います。

歌をうたうことは口腔機能の向上や認知症の予防にもつながると言われています。

東本郷歌声広場は奇数月の第二日曜日に開催予定です。

ぜひご参加ください。

デイサービス活動報告

 こんにちは、ブログを見て頂き有難うございます。

デイサービスでは七夕飾りを行い、みんなの健康を願いました。

東本郷公園の竹を頂きました！七夕の飾りはいろいろな意味があるそうです。短冊は学問、芸事の上達を願って。巾着は金運上昇、千羽鶴は家族の健康と長寿を願って。吹き流しは機織りが上手になるように、くずかごは、倹約や整理整頓紙衣は人の代わりに、人形に幸いを受けてもらいます。網飾りは豊作や豊魚を祈願して飾られるそうです。

仲間を支え合い、互いに健康を祈っています。

※デイサービスの見学も随時行っております。お気軽にご相談ください。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

7月2日GoGo！健康元気づくり教室「災害時のための超簡単お料理レシピ！」を開催しました。

 7月2日、緑区食生活等改善推進員会（鴨居地区）の協力のもと、GoGo！健康元気づくり教室「災害時のための超簡単お料理レシピ！」を開催しました。

緑区食生活同改善推進員会はヘルスメイトとも呼ばれ、食を中心に健康づくりを広める全国的なボランティア団体です。

講座は、いざという時の備えから、感染症対策、缶詰等を使った簡単にできるレシピ、災害時に役立つチラシで作れる食器づくり等、盛りだくさんの内容でした。

参加者の方もチラシを折ってコップを作り、実際に水を飲んでみる体験を行いました。

災害はいつ起きるかわかりません。普段の備えが大切であることを学ぶことができました。

次回は7月10日「アロマストレッチを体験しよう！」を開催予定です。

2023七夕飾り

 東本郷公園愛護会の方より、笹を分けていただき七夕飾りを館内に展示します。

子どもの頃、短冊に願いことを書いたり七夕飾りを準備したりした経験のある方も多いことと思います。コロナウイルスのまん延や連日報道されるウクライナ情勢に心を痛め、平穏な日常のありがたみを感じている人も多いのではないでしょうか。

　

「健康」「世界平和」「コロナ終息」願いごとの多くは世界共通かも知れません。一人ひとりの「思いやり」や「優しさ」が平和な世界へと導いてくれると思います。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

横浜YMCA 折り鶴プロジェクト～戦争のない平和な世界を目指して～

(東本郷地域ケアプラザ)

スマホ・インターネット講座

 本日は、第2回目の講座となりました。講座では、インターネットサービスの利用方法のイメージをつかみ、様々なサービスを使えるよう学習しました。

スマホの便利な機能は、ただ触っているだけでは気づかないことがたくさんあります。また、使えていると思っていても、それはほんの一部かも知れません。スマホは日常的に使うものなので、自分に合った快適な使い方を身につけましょう。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)