横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
世界中で伝統的にヨーグルトは食され、健康との関係も注目されています。その歴史や種類、栄養、乳酸菌の働きなどを講座で学びました。
腸活にはヨーグルトが効果的と言われますが、より健やかで、快適な毎日を過ごすために日々のヨーグルト習慣を楽しみましょう。
(東本郷地域ケアプラザ 青木)
9月19日(土)園芸クラブは雨が降っていたにもかかわらず 11名の方にご参加いただきました。 屋根があるところまでプランターを移動させ 小松菜とミニ大根、6月に種を取って乾燥させたアグロステンマの種まきをしました。 ゴーヤのグリーンカーテンも撤収しました。 ネットに絡まったつる...