認知症予防運動プログラム「コグニサイズ」

 本日は、コグニサイズの体験プログラムを実施しました。

その目的は、運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させることです。コグニサイズの目的は、課題自体がうまくなることではありません。みんなで一緒に運動を行い間違えて笑って、試行錯誤しながら楽しんで行っていただければと思います。

 

(東本郷地域ケアプラザ　青木)