横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
今日の活動には、「書道で、リラックス効果を体感する」ということで、道具を持参された方がいました。そして、小さな願いをカタチにしました。日常を忘れて自分を見つめる時を過ごす時間は、心を豊かにする一時となりました。「書く」動きは、行動のひとつ。カタチとなった書は、叶えたい目標を達成するきっかけを与えてくれ、その人の魅力を最大限に輝やかせてくれます。
GOGO 健康元気づくり教室 高たんぱく質 2月7日(土) 雪がチラホラと舞い落ちる寒さの中、 ケアプラザで「高たんぱく質」についての講座を開催しました ヘルスメイトさんを講師に迎え、手軽に「たんぱく質」を摂れるお料理 の調理方法を試食...