横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
今日は、「脳卒中」についてかもい脳神経クリニックの小菊院長からその原因や前兆となる症状、予防などのお話を伺いました。突然のふらつき、顔や手が麻痺といった体の異変を感じたら脳卒中のサインかも知れません。普段から予防することや早期に受診することにより、死亡や重い後遺症となるリスクを減少させることが可能と言われています。もし発症した場合でも障がいを最小限にとどめることは、皆さんの健康寿命を延ばすためにも重要なことです。日頃から、定期的に健康診断を受けて、自分の体の状態をよく知っておきたいものです。
GOGO 健康元気づくり教室 高たんぱく質 2月7日(土) 雪がチラホラと舞い落ちる寒さの中、 ケアプラザで「高たんぱく質」についての講座を開催しました ヘルスメイトさんを講師に迎え、手軽に「たんぱく質」を摂れるお料理 の調理方法を試食...