【ボールを使った体操を楽しもう!】を実施しました。
テニスボールや、ドッジボールのようなボールを使ってストレッチをしたり、筋力トレーニングをしました。「体が軽くなった」「もっと参加したい」 という声をいただきました。
次回のGOGO健康講座は10月5日【 楽しく歌ってアンチエイジング】です。 皆様のご参加をお待ちしています。
(東本郷地域ケアプラザ 陶山)
東本郷地域ケアプラザ :特別プログラムのご報告 8月10日(月)と8月17日(月)に、地域の小学生を対象に特別プログラムを実施しました。 小学生:8名 家族(保護者・兄弟):5名の合計13名の参加がありました。 ピクセルアートとは、マス目にドットを置いて、絵を作るアートです。こど...