2024年9月7日土曜日

9月のGOGO健康講座 【ボールを使った体操を楽しもう!】実施報告

 【ボールを使った体操を楽しもう!】を実施しました。

テニスボールや、ドッジボールのようなボールを使ってストレッチをしたり、筋力トレーニングをしました。「体が軽くなった」「もっと参加したい」という声をいただきました。




次回のGOGO健康講座は10月5日【楽しく歌ってアンチエイジング】です。皆様のご参加をお待ちしています。
(東本郷地域ケアプラザ 陶山)

2026 作って楽しむピクセルアート

東本郷地域ケアプラザ :特別プログラムのご報告 8月10日(月)と8月17日(月)に、地域の小学生を対象に特別プログラムを実施しました。 小学生:8名 家族(保護者・兄弟):5名の合計13名の参加がありました。 ピクセルアートとは、マス目にドットを置いて、絵を作るアートです。こど...