【ボールを使った体操を楽しもう！】を実施しました。
テニスボールや、ドッジボールのようなボールを使ってストレッチをしたり、筋力トレーニングをしました。「体が軽くなった」「もっと参加したい」
次回のGOGO健康講座は10月5日【
(東本郷地域ケアプラザ 陶山)
平和月間
毎年、世界YMCA/YWCA合同祈祷週が開催される11月を『平和月間』とし、平和のシンボルであるハトのカードにメッセージを書き、平和の木（Peace Tree）に掲示しています。 今年は、祈祷週のテーマに沿って、「平和のハト」のカードに平和への想い・メッセージをお寄せいただき...
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茂木先生を講師にお招きし、コグニサイズを開催しました。 コグニサイズはコグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせてできた名称です。 体と頭を同時に使って複数の動作をやるのは難しく失敗もありましたが、みなさんとても笑顔でした。 今日はたくさん脳が活性化されたと思います。... -
クールスポットとは、夏の暑さを忘れられるような、身近で涼しく（クール）過ごせる空間・場所（スポット）のことです。 東本郷地域ケアプラザは緑区のクールスポット施設に指定されています。 今日は近隣の小学生が、涼みに来てくれ受付の「みどりん」を書いてくれました。 移動の途中やお友達との... -
今年の夏休み小学生対象の【お楽しみ教室】を開催いたします。 低学年には「バルーンアート体験」や「ソーセージ飾り切り」を体験。 高学年には「平和について考えよう」と「SDGs」を楽しく学べます。 ぜひご参加ください。 (東本郷地域ケアプラザ 井沢)