2023年11月15日水曜日

11月11日GoGo!健康元気づくり教室「顔ヨガ体験教室」を開催しました。

 11月11日、歯科医師の三枝裕美氏の協力でGoGo!健康元気づくり教室「顔ヨガ体験教室」を開催しました。


顔を動かして、気になる皺やむくみの改善だけでなく、舌を動かす大切な筋肉の鍛え方も学びました。

いつまでも若々しく元気でいる為にも、美味しく食事ができることはとても大切です。


日常の中に取り入れられるちょっとした動きも教えていただき、とても勉強になりました。

次回は12月4日「アロマストレッチを体験しよう!」を開催予定です。

ぜひご参加ください。


(地域包括支援センター 落合)

2026 作って楽しむピクセルアート

東本郷地域ケアプラザ :特別プログラムのご報告 8月10日(月)と8月17日(月)に、地域の小学生を対象に特別プログラムを実施しました。 小学生:8名 家族(保護者・兄弟):5名の合計13名の参加がありました。 ピクセルアートとは、マス目にドットを置いて、絵を作るアートです。こど...