2024年3月22日金曜日

お医者さんに聞きたい 脳卒中の話

 今日は、「脳卒中」についてかもい脳神経クリニックの小菊院長からその原因や前兆となる症状、予防などのお話を伺いました。突然のふらつき、顔や手が麻痺といった体の異変を感じたら脳卒中のサインかも知れません。普段から予防することや早期に受診することにより、死亡や重い後遺症となるリスクを減少させることが可能と言われています。もし発症した場合でも障がいを最小限にとどめることは、皆さんの健康寿命を延ばすためにも重要なことです。日頃から、定期的に健康診断を受けて、自分の体の状態をよく知っておきたいものです。


(東本郷地域ケアプラザ 青木)

かもかもクラブ3月活動

  今月は簡単にできるアレンジ料理に挑戦しました。 家にある食材を使いそれをアレンジしたレシピを考えました。 「ツナとコーンの炊き込みご飯」や「塩コンブのスープ」 どれも飽きずに楽しめる一品でした。以下に色々 なレシピを 紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。 また...