本日はピンクシャツデー！

STOP差別いじめコロナに賛同いただいた「歌うチャーミング体操　にこにこクラブ」の皆さんと分かち合いました。

歌うチャーミング体操は、自分らしく生きる“いきいき健康長寿”をめざしています参加者の身体の状態や目的に応じた“体操を歌いながら”笑顔で行い、みんなで楽しみながら一体となって続けることで、“心身の健康づくり”を進めているそうです。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

かもかもクラブ活動報告（障がい者余暇支援活動）

 今月は、「お好み焼きでお昼」というテーマで3つの料理作り（お好み焼き、じゃがバター味噌汁、なんちゃってアップルパイ）を楽しみました。

特に鯖の味噌煮缶詰を使った味噌汁は、バターを最後に入れることでコクが生まれました。また、春巻きの皮で作ったパイもサクサクとした食感で美味しくいただくことができました。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

クリスマスタペストリー制作

 クリスマスのタペストリーをデイサービスで制作しました。

高齢になると指先を動かすのが難しくなる中で折り紙でサンタを作りデコレーションしました。ケアプラザ入口に掲示していますのでご覧いただければと思います。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

令和4年11月21日GoGO！健康元気づくり教室実施報告

 11月21日に資生堂ジャパン株式会社の協力で「いきいき美容教室」を開催しました。

ふだん介護予防のために様々な講座を企画していますが、今回は「お化粧」という、いつもとは少し異なるテーマを選びました。

お顔のマッサージからスキンケア、メイクアップまで、丁寧に教えていただきました。

はじめは「恥ずかしいから・・・。」と遠慮がちにお話されていた方も、1時間の講座が終わるころにはとても素敵な笑顔で「綺麗になったわ！」とお話されていたのが印象的でした。

次回は11月28日に「冬向け簡単レシピを知ろう！」を開催予定です。

（包括支援センター　落合）

ウクレレ教室 初級講座実施

 11月23日(水)ウクレレ教室初級講座を実施しました。

ウクレレをお持ちの方や初めてウクレレに触る方など、2時間練習しアンサンブルを楽しんでいただきました。

先生が一人ひとり丁寧に指導してくれます。

楽譜の読み方・コードの押さえ方などの説明がありました。

初めてウクレレを触った方も合奏までできました。

(東本郷地域ケアプラザ)

平和のハト

 横浜YMCAでは、各地域において平和・多文化共生への取り組みを展開しています。

11月の平和月間は世界YMCA/YWCA合同祈祷週(2022年11月13日～19日)に合わせて行われ、各YMCAで平和の木(Peace Tree)を設置し、平和のハトに書かれたメッセージを掲げ、平和について考える時をもちます。

東本郷地域ケアプラザで【にこにこクラブ】(チャーミング体操)にご参加の方が、Peace Treeに飾る写真を持ってきてくれました。

平和をイメージする紅葉の風景写真と湖畔の町の絵です。

(東本郷地域ケアプラザ)

デイサービス 12月カレンダー制作

来月は師走ですね。何かと忙しい月です。デイサービスでは12月カレンダー制作を行いました。

子どもたちが居た頃はクリスマスとか年末のイベントも多く、懐かしいわと、和やかな時間を過ごしました。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

平和のハト

 横浜YMCAでは、各地域において平和・多文化共生への取り組みを展開しています。

11月の平和月間は世界YMCA/YWCA合同祈祷週(2022年11月13日～19日)に合わせて行われ、各YMCAで平和の木(Peace Tree)を設置し、平和のハトに書かれたメッセージを掲げ、平和について考える時をもちます。

東本郷地域ケアプラザの「kanaキッズヨガ」の保護者の方にハトのメッセージをいただきました。

これを機会に平和についてご家族でお話をしていただければと思っています。

(東本郷地域ケアプラザ)

平和月間 お薦め絵本 第二弾

 横浜YMCAでは8月と11月を平和月間とし、平和について考える時間を大切にしています。横浜YMCAの14の保育園では、共通の推薦図書を通して平和への思いに触れ、ともに平和を祈る機会としています。

14の横浜YMCA保育園で選んだ「横浜YMCA保育園 おすすめ平和の本 32冊」をご紹介します。保育園での読み聞かせをはじめ、この本を通じてご家族で「平和」について考える時を過ごしていただきたいと願っています。

東本郷地域ケアプラザ貸出図書「ひがほん堂」でのお薦め第二弾をご紹介いたします。

【たいせつなきみ】

他人からの評価が低く、自信を無くした主人公の人形が創造主である人形師に再開し、自分がどれだけ愛されているのか気づいていく物語です。

人からどう思われるかではなく、自分がどうあるべきか大人が読んでも心に刺さる絵本です。

(東本郷地域ケアプラザ)

令和4年11月14日GoGO！健康元気づくり教室実施報告

 11月14日に「ラフターヨガ（笑いヨガ）を楽しもう！」を開催しました。

ラフターヨガはたくさん笑ったり、手拍子や掛け声を組み合わせることで体だけでなく顔や口の筋肉を動かすことができる体操です。

皆さんはじめは少し戸惑ったような表情でしたが、最後には自然な笑顔がこぼれていました。

講座では運動だけでなく、ウクレレ演奏や紙芝居がはじまったりと、最初から最後までとても楽しい時間を過ごすことができました。

次回は11月21日に資生堂ジャパン株式会社の協力で「いきいき美容教室」を開催予定です。

（包括支援センター　落合）

のんびりサロン オリジナルポーチ作り

 日常生活のあらゆる場面で活用するポーチは、ハンドメイドの定番です。

とはいえ、ポーチと一口に言ってもその形やデザインは様々です。使用

する素材の色や組み合わせを工夫したり、収納したい小物や用途に合わせて、

手作りのポーチを作ってみました。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

お祝いカード制作

 11月は子どもの健やかな成長を願い七五三の祝いカードを制作しました。昔の思い出話をしながら過ごしました。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

東本郷蕎麦打ち会 活動200回記念

 東本郷蕎麦打ち会が発足して、200回目の活動が11月12日（土）に行われました。

丁度20年前に区の地域振興課より企画提案がありスタートしました。コロナ禍前には、子供や高齢者を対象とした蕎麦打ち、実演、販売、障がい者余暇活動支援への協力など様々な活動をしています。「今後も、さらに仲間を増やし、地域に貢献できるよう活動を継続していきたい」と代表の方は抱負を語っていました。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

デイサービス アクティビティー

 デイサービスでは座ってできる的あてゲームを楽しみました。

新聞チラシをダーツの矢に見立て、真直ぐ飛ぶように投げ方を工夫して競いました。

(東本郷地域ケアプラザ　入倉)

皆既月食

 日本全国で皆既月食が見られるのは2021年5月26日以来だそうです。昨日は、会館と共に記念撮影をしました。携帯のカメラなので、月は小さいのですが、とても幻想的でした。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)

お茶の入れ方セミナー

 日本茶は、香り、うま味、苦味、渋味のバランスが楽しめる飲み物です。

おいしく飲むには、これらの特徴をうまく引き出すことが大切です。自分の好みに合わせて、いろいろなお茶を楽しむことができればと思います。

おいしく飲むには、これらの特徴をうまく引き出すことが大切です。自分の好みに合わせて、いろいろなお茶を楽しむことができればと思います。

特に、大事なのはお茶を淹れること自体が楽しく、心地よいことです。自分流の淹れ方やスタイルをみつけて楽しんでみましょう。

(東本郷地域ケアプラザ　青木)