2023年1月17日火曜日

いきいき健康講座

 今回は、エイジズムに関して学びました。エイジズムとは、年齢に対する偏見や固定観念から生まれる年齢の差別を言います。主に、高齢者に対する差別で使われますが、エイジズムに対して私たちができることはあるのでしょうか?まずは、自分が持っている偏見や固定観念に気づくことが必要だそうです。相手の表情が曇ったり、声のトーンが変わったりしたときは要注意です。何か気に触れるような発言をしていないか注意をして過ごしましょう。




(東本郷地域ケアプラザ 青木)

かもかもクラブ3月活動

  今月は簡単にできるアレンジ料理に挑戦しました。 家にある食材を使いそれをアレンジしたレシピを考えました。 「ツナとコーンの炊き込みご飯」や「塩コンブのスープ」 どれも飽きずに楽しめる一品でした。以下に色々 なレシピを 紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。 また...