横浜YMCA~心をむすび 思いをつなぐ~
自分のためにも、家族のためにも心身ともに健やかでいたいものです。また毎日、育児に仕事に…と走り続けるだけでなく、「時には立ち止まって自分の身体を考えてあげる」ことも大切です。この機会にぜひご参加ください。
今月は簡単にできるアレンジ料理に挑戦しました。 家にある食材を使いそれをアレンジしたレシピを考えました。 「ツナとコーンの炊き込みご飯」や「塩コンブのスープ」 どれも飽きずに楽しめる一品でした。以下に色々 なレシピを 紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。 また...