2023年8月27日日曜日

かもかもクラブ 8月活動

 暑さによって食欲が低下しがちですが、食事から栄養をしっかり摂取することが大切ですそこで今回は、お腹にもやさしいご飯を作りました。

暑い日が続く夏は、体力や食欲が落ちて夏バテになってしまうことも。そうなる前に食事で夏バテを予防していきたいと思います。




(東本郷地域ケアプラザ 青木)

かもかもクラブ3月活動

  今月は簡単にできるアレンジ料理に挑戦しました。 家にある食材を使いそれをアレンジしたレシピを考えました。 「ツナとコーンの炊き込みご飯」や「塩コンブのスープ」 どれも飽きずに楽しめる一品でした。以下に色々 なレシピを 紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。 また...