12月17日に、いいだ鍼灸マッサージ治療院の飯田氏の協力のもと、GoGo!健康元気づくり教室「一人でできるツボ押し健康法」を開催しました。
ツボの押し方から、腰痛や肩こり、頭痛等に効くツボを教わりました!
皆さん「ここは痛い」「ここは大丈夫」等、和気あいあいとしながら講座を受けていました。
これから年末年始にかけて行事が目白押しです。身体のちょっとした不調があったときは、ぜひツボ押しでリフレッシュしてくださいね。
次回は来年1月8日「シナプソロジーを体験しよう!」を開催予定です。
ぜひご参加ください。
(地域包括支援センター 落合)